Doenças da Vida Moderna

COMPARE OS MELHORES PREÇOS: Impressora Monitor Mouse Computadores Caixas de Som TV Relógio Jaqueta Moda Praia ____________________________________ Cartão de Memória Câmera Digital Suprimentos Gravador de DVD Hub Switch Óculos Moda Gestante Moda Íntima Baton Entrevista concedida à CNPL (Confederação Nacional das Profissões Liberais) Como evitar as doenças da vida moderna? A correria do dia-a-dia, o culto ao corpo e outras questões da vida moderna podem desencadear alguns problemas psicológicos, como distúrbios de ansiedade, que englobam a síndrome do pânico, as depressões, transtornos compulsivos e alimentares e o estresse. A melhor maneira de combater todos esses males é procurar um psicólogo, pois este profissional pode ajudar a identificar os motivos dos distúrbios. Geralmente, os tratamentos são longos, mas o resultado final é surpreendente. Para esclarecer mais sobre as doenças modernas, a psicóloga e psicoterapeuta Dra. Olga Tessari, concedeu entrevista exclusiva ao Informativo CNPL. Confira: Atualmente quais são os problemas psicológicos que mais atingem os brasileiros? Dra Olga Tessari – Os distúrbios de ansiedade são os problemas mais comuns no brasileiro e derivam do estresse: depressão, pânico, além da compulsão alimentar e da drogadição que são conseqüências da elevação da ansiedade em níveis muito acima dos normais e aceitáveis por um longo período. Qual o melhor momento para uma pessoa procurar ajuda profissional? Dra Olga Tessari – Uma pessoa deve procurar ajuda profissional sempre que perceber que sofre e não consegue, sozinha, encontrar solução para seu problema, seja ele qual for. Perceber quando não está bem (às vezes um amigo ou parente pode alertá-lo) e buscar ajuda de um profissional, evitando conselhos ou "copiar" o tratamento de amigos: só o profissional saberá dizer qual o procedimento e o tratamento adequado para o problema. Um tratamento inadequado pode agravar o problema ainda mais. Costumo dizer que psicólogos existem para auxiliar na busca dos caminhos para solucionar problemas. A Internet ajuda os pacientes a combater a doença? Dra Olga Tessari – A internet pode ser considerada uma "faca de dois gumes": Ao mesmo tempo em que esclarece e aponta os caminhos da solução, ela pode desinformar, se a pessoa consultar sites não idôneos. Por isso é importante que a pesquisa e a leitura sejam feitas em sites sérios e conceituados. Qual a diferença de depressão e estresse? Como identificá-los? Dra Olga Tessari – A depressão, em última instância, significa sentir-se sem saída diante de um problema ou situação e é conseqüência do estresse. Na depressão, a pessoa fica apática, isola-se do convívio social e recusa qualquer tipo de tratamento, pois pensa, equivocadamente, que seu problema não tem solução. O estresse é a manifestação do corpo em represália aos abusos cometidos contra ele, seja porque a pessoa permaneceu ansiosa por um longo tempo, seja porque não respeitou as necessidades de alimentação, repouso e lazer do seu organismo. Cada pessoa manifesta o seu stress de maneira diferente: através de um distúrbio digestivo (gastrite, úlceras, intestino irritável), ou por meio de alergias, de compulsão alimentar, do pânico ou da depressão, entre outros. O que são anorexia, bulimia e compulsão alimentar? Dra Olga Tessari – São distúrbios da alimentação. Anorexia é sinônimo de falta de apetite, a pessoa não sente fome nem vontade de comer, embora possa ter momentos de compulsão alimentar. No caso da bulimia, a pessoa sente fome e, muitas vezes come uma enorme quantidade de alimento, sentindo-se culpada por isso e provocando o vômito para aliviar a culpa, como se a eliminação da comida evitasse o "engordar". Vale dizer que a compulsão alimentar é multifatorial e é preciso um acompanhamento médico e psicológico para descobrir as causas e tratá-las uma a uma. O que a senhora aconselharia para prevenir essas doenças? Dra Olga Tessari – Conhecer a si mesmo e respeitar os seus limites. Saber equilibrar as suas obrigações do dia-a-dia com lazer, momentos de relaxamento, alimentação equilibrada, atividade física e paz. Não ser muito rígido consigo mesmo e não esperar a aprovação das pessoas, mas contar com sua própria aprovação. Fonte ATENÇÃO! Você acabou de ler uma entrevista feita com a Dra Olga Inês Tessari Autora do livro "Dirija a sua vida sem medo" Escritora - Palestrante - Pesquisadora – Consultora - Supervisora Psicóloga e Psicoterapeuta desde 1984 (CRP06/19571) atuando nas áreas de ansiedade, auto estima, medos, timidez, pânico, stress, depressão, orientação de pais, problemas específicos da criança, do adolescente, da mulher, do homem, da terceira idade, dificuldades e problemas nos relacionamentos em geral (do casal, de pais com filhos, entre amigos, parentes, vizinhos, colegas de trabalho, etc...), distúrbios da alimentação (compulsão, obesidade, anorexia, bulimia). Atendimento e aconselhamento de adolescentes, adultos, pais, casais, grupos e famílias. Desenvolve e ministra palestras, cursos, além de projetos específicos para empresas. Consultora em temas de Psicologia para a mídia em geral Visite o site: www.ajudaemocional.com e-mail Leia textos escritos pela Dra Olga Inês Tessari no site www.ajudaemocional.com ou veja outras matérias feitas com ela no menu ao lado esquerdo desta página

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